Все о shape works

How the digitization of work affects us all

Is the digitization of work ultimately good or bad for society? Now that’s a loaded question.

Layer selection mode

The entire shape layer is selected. Transformations apply to the transform properties for the layer, in the Transform property group that is at the same level as the Contents property group.

Group selection mode

An entire shape group is selected. Transformations apply to the transform properties for the group, in the Transform property group within the shape group in the Timeline panel.

Free-transform mode

Multiple vertices on one or more Bezier paths are selected. A free-transform bounding box is shown around the vertices in the Composition panel. By operating on this box, you can move multiple vertices with a single transformation. Transformations apply to the vertices themselves, which are contained within the Path property in the Timeline panel.

Path-editing mode

Only vertices are selected. In this mode, you can perform path-editing operations, such as adding vertices to a path and moving individual vertices.

When a pen tool is active, path-editing mode is active. To remain in path-editing mode, select the Pen tool; press V or Ctrl (Windows) or Command (Mac OS) to temporarily activate the Selection tool as needed.

Selection modes for shapes on shape layers

information on selecting masks, see Select
masks, segments, and vertices.

Ctrl+A (Windows) or Command+A (Mac OS) with a shape vertex selected to
select all vertices on that path. Press again to select all shapes.
Press again to select all layers.

  • Click the layer name or layer
    duration bar in the Timeline panel.
  • Using the Selection tool, click within the layer bounds
    in the Composition panel.
  • To deselect all shapes on a layer but leave the shape
    layer selected, click within the layer bounds but outside all shape

To specify the size of Bezier
direction handles and vertices for masks and shapes, choose Edit
> Preferences > General (Windows) or After Effects > Preferences
> General (Mac OS), and edit the Path Point Size value.

  • To select a vertex, click the vertex
    with the Selection tool. To add vertices to the selection, Shift-click
  • To select a path segment, click the segment with the
    Selection tool. To add segments to the selection, Shift-click them.
  • To select an entire path, Alt-click (Windows) or Option-click
    (Mac OS) a segment or vertex of the path with the Selection tool,
    or select any portion of the path and press Ctrl+A (Windows) or
    Command+A (Mac OS).
  • To select vertices by dragging, select a path or portion
    of a path to enter path-editing mode, and then drag with the marquee-selection
    tool to
    draw a marquee-selection box around the vertices to select. To add
    vertices to the selection, hold down the Shift key as you draw additional
    marquee-selection boxes.

• Индекс усвоения белка в данном коктейле равен единице (таков индекс усвоения грудного молока)! Заметим, что индекс усвоения свежего яйца всмятку – всего лишь 0,75, а стейка из парной телятины – 0,7 (то есть 30% такого ценного белка уходит, грубо говоря, в унитаз, и то при хорошей переваривающей способности).

• Эта еда включает в себя все необходимое для полноценного питания: 

       - полный набор аминокислот (18 основных аминокислот, девять из которых не вырабатываются в организме человека, но незаменимы для его жизнедеятельности) 

      - витаминов, микроэлементов (23 важнейших витамина и минерала), нужных углеводов 

        - богат полиненасыщенными жирными кислотами, антиоксидантами и растительной клетчаткой

         - все вышеперечисленное находится в физиологически тщательно выверенном сочетании и количестве

(если интересно, можно посмотреть статью

• Отлично работает в качестве идеального завтрака, малокалорийного, но высокопитательного. А, как известно, именно качество завтрака определяет нашу эффективность в течение дня. 

• Коктейль очень удобен и, конечно полезен как еда в течение дня, идеальный фаст – фуд. 

• Соевые смеси с высоким содержанием белков посылают мозгу сигналы, которые в течение нескольких часов препятствуют появлению чувства голода, причем они значительно сильнее тех, что посылаются углеводами или жирами. Секрет сигналов, посылаемых мозгу белковыми продуктами

The 5 electron pairs take up a shape described as a trigonal bipyramid - three of the fluorines are in a plane at 120° to each other; the other two are at right angles to this plane. The trigonal bipyramid therefore has two different bond angles - 120° and 90°.

A tricky example, ClF3

Debunk these 8 misconceptions to get your scale moving in the right direction again!

Trending now

6 Moves for a Rock-Solid Stomach

The secret to speeding up your results and getting sexy abs? Just add weights!

Trending now

The 4-Week, Keep-the-Pounds-Off Strength Training Plan

Cardio and a clean diet can only get you so far--amp up your metabolism with this routine to maximize your weight loss results.

Trending now

How digital media is changing our lives
How we consume and share
How our decisions are influenced
Our digital presence and privacy
Our personal development, learning, and health
How we interact with one another
How we engage civically

To view
the tension value of a vertex, look in the Info panel as you adjust
the tension.

  1. In the Timeline panel, expand the Mask properties.

  2. Next to the Mask Path property, click the underlined
    word, and specify the changes in the Mask Shape dialog box.

In the Timeline panel, expand the Mask properties.

Next to the Mask Path property, click the underlined
word, and specify the changes in the Mask Shape dialog box.

To animate a path, After Effects designates
the topmost vertex at the initial keyframe as the first vertex and
numbers each successive vertex in ascending order from the first
vertex. After Effects then assigns the same numbers to the corresponding
vertices at all successive keyframes. After Effects interpolates
the movement of each vertex from its initial position at one keyframe
to the position of the correspondingly numbered vertex at the next
keyframe. At any time during an animation, you can designate another
vertex as the first vertex; this causes After Effects to renumber
the vertices of the path. Renumbering vertices causes path animation
to change, because After Effects then maps the new vertex numbers
to the corresponding old vertex numbers still saved at successive

When copying a closed path into a motion path,
the vertex designated as the first vertex of the closed path is
used as the beginning of the motion path. All motion paths are open

Some shape path operations, such as Trim Paths, also
use the first vertex as input to determine how to modify the path.


By default, when you add a vertex to a path, the new vertex appears on the path throughout the duration of the path but reshapes the path only at the time at which it was added. When you delete a vertex from a path at a specific point in time, the vertex is deleted from the path throughout the duration of the path. Prevent After Effects from adding and deleting vertices throughout the duration of the path by choosing Edit > Preferences > General (Windows) or After Effects > Preferences > General (Mac OS), and deselecting Preserve Constant Vertex Count When Editing Masks.

Note: Preserve Constant Vertex Count When Editing Masks is called "Preserve Constant Vertex and Feather Count when Editing Masks", in After Effects CC and CS6.

  1. In the Timeline panel, move the current-time indicator
    to the point where you want to designate a new first vertex.

  2. Select the vertex to designate as the first vertex.

  3. Choose Layer > Mask And Shape Path > Set First


    The vertex designated as the first vertex appears slightly
    larger than the other vertices in the Composition panel.

In the Timeline panel, move the current-time indicator
to the point where you want to designate a new first vertex.

Select the vertex to designate as the first vertex.

Choose Layer > Mask And Shape Path > Set First



Витамин А. Полезен для зрения и пищеварения, способствует заживлению поражений кожи.
Витамин D. Способствует укреплению и нормальному росту костей и зубов, необходим детям для нормального роста, а нам для профилактики остеопороза.
Витамин Е. Важный компонент обмена веществ, сильный антиоксидант.
Витамин С. Признаками недостатка витамина С в организме являются быстрая утомляемость, недомогание, склонность к простудам, медленное заживление ран.
Тиамин (витамин В1). Незаменим для нормального функционирования нервной системы.
Рибофлавин (витамин В2). Играет роль в остроте зрения, в нормальной работе системы пищеварения, общем самочувствии и здоровье нервной системы.
Ниацин (витамин ВЗ). Ниацин для мозга - то же, что кальций для костей. Без него мозг не может нормально функционировать, поскольку человек утрачивает память, способность к ассоциациям, не может спать.
Пантотеновая кислота (витамин В5). Участвует в обмене веществ. Целительна для кожи. 
Витамин В6. Играет важную роль в обмене белков. Необходим для здоровья кожи и нервной системы.
Витамин В12. Это взаимосвязанный комплекс основных минеральных элементов, необходимых для кроветворения.
Фолиевая кислота (витамин В9). Участвует в кроветворении, регулирует углеводный и жировой обмен в организме. При недостатке в пище витаминов В9 и В12 развивается малокровие.  Очень нужна женщинам для ежемесячного восстановления. В достаточном количестве фолиевую кислоту должны принимать беременные и женщины, стремящиеся забеременеть, так ак она очень важна для правильного деления клеток.
Биотин. Длительный недостаток биотина в организме вызывает задержку роста и развития детей, снижает иммунитет. Без биотина невозможно ночное восстановление наших тканей, поврежденных в течение дня.

Натрий. Недостаток натрия пагубно сказывается на работе любой клетки организма и отражается не только на работе сосудов и сердца, но и на функционировании многих других систем организма.
Калий. При недостатке калия в организме наблюдаются мышечная слабость, вялость кишечника, нарушения сердечной деятельности. 
Кальций. Кальций укрепляет волосы, зубы, ногти. Недостаток его может привести к остеопорозу, кариесу, выраженному предменструальному синдрому, патологическому климаксу. 
Фосфор. Поддерживает костную ткань и иммунитет.
Железо. Играет ключевую роль в механизме кроветворения.
Магний. Без магния нарушаются иммунные и информационные процессы в организме, регулирование температуры тела, нарушается кроветворение, повышается чувствительность к боли, стрессам, токсинам, исчезает защита от излучений, заражений, воспалительных процессов в организме...
Цинк. Необходим для здоровья репродуктивной и иммунной систем, для обновления тканей.
Медь. Недостаток меди может вызвать различные виды анемии, снижает активность ферментов, замедляет рост костей у детей и приводит к остеопорозу у взрослых. 

4. РАСТИТЕЛЬНАЯ КЛЕТЧАТКА. Ее называют «фитнесом для желудка», так как она ускоряет продвижение пищи по пищеварительному тракту и способствует выведению шлаков и токсинов.Растительная клетчатка  необходима для правильного пищеварения, для нормального развития дружественной микрофлоры в кишечнике, своевременного очищения кишечника и дезинтоксикации. Клетчатки  катастрофически не хватает в современном «цивилизованном» питании.

5. ЭКСТРАКТЫ ТРАВ, ЭФИРНЫЕ МАСЛА, облегчающих усвоение питательных веществ.


Заметьте, ПИТАНИЕМ!!! Да именно питанием, которое нормализует обмен веществ, улучшает ваше самочувствие и как бонус корректирует вашу фигуру, избавляя от избытка жировой массы. Питанием, которое специально сделано для похудения и оздоровления. 
Завтрак или обед с питательным коктейлем поможет Вам за три минуты восполнить или поддержать уровень необходимых организму питательных веществ и будет содержать всего лишь 200 калорий! При этом Вы будете отлично себя чувствовать, станете более бодрыми, будете больше успевать, а самое главное – формировать здоровые привычки питания, которые можно передать детям. 

Остается добавить физическую активность – и перед нами формула здорового образа жизни!


Because of the two lone pairs there are therefore 6 lone pair-bond pair repulsions. And that's all. The bond pairs are at an angle of 120° to each other, and their repulsions can be ignored.

Now consider the final structure.

Trending now

Pumped-Up Pilates for a Sleek, Strong Body

This Pilates workout gets deeper into your muscles to completely transform your body.

Trending now

The Dance-Meets-Yoga-Meets-Acrobatics Workout Routine

You'll carve your muscles from angles most workouts miss.

Trending now