» » Как справиться с выпадением волос
загрузка...

Как справиться с выпадением волос

Как бороться с выпадением волос?

Как бороться с выпадением волос? Думаю, такой вопрос задавали себе многие женщины, столкнувшиеся с этой проблемой. Особенно актуальна она в период межсезонья – осенью и весной.

Если не решить проблему выпадения волос сейчас, то лето, с повышенной солнечной активностью и жарой, только усугубит проблему, поэтому давайте вместе искать ответ на вопрос: «Как бороться с выпадением волос?»

И снова все о нем, о питании

И снова о причинах

И снова о причинах

К внешним факторам можно отнесли несбалансированный рацион питания, это касается любительниц различных диет, особенно приверженцев так называемых «строгих» диет. Не секрет, что недостаток определенных питательных веществ, витаминов и минералов пагубно сказывается на состоянии волосяных фолликул. Они могут погибнуть, если в вашей еде будет содержаться недостаточное количество витаминов C, группы В и PP, а также железа, цинка, кальция и магния. Очень пагубно сказывается на здоровье волос регулярное курение и употребление алкоголя, а также прием ряда медицинских препаратов.

Среди внутренних факторов – это изменение гормонального фона, которое связано с менструальным циклом, с беременностью и абортом, с принятием противозачаточных таблеток и возрастной менопаузой. Кроме того, на гормональный фон женщины могут влиять заболевания эндокринной системы и щитовидной железы, всё это незамедлительно сказывается на шевелюре.

1 причина выпадения волос: стресс

Вызвать его могут не только неприятности – проблемы на работе, развод, но и радостные события – свадьба, повышение в должности, долгожданный отпуск в экзотической стране.

Внутрь. При легком стрессе можно ограничиться успокаивающими сборами и настойками валерианы, пустырника, препаратами с мелиссой и зверобоем. Если чувствуете, что из-за переживаний не можете сосредоточиться и как следует выспаться, то обратитесь к психологу или психотерапевту. Они назначат необходимые препараты.

Выпадение волос: причины у женщинПри поездке в экзотические страны помните, что необычная пища и другая вода (отличающаяся по химическому составу) – стресс для организма. Поэтому первые несколько дней старайтесь выбирать привычные блюда, а если ваш желудок очень чувствителен, то положите в чемодан 2-литровую бутылку родной минералки – на первое время, пока он будет привыкать к новой еде и напиткам.

Внутрь. При легком стрессе можно ограничиться успокаивающими сборами и настойками валерианы, пустырника, препаратами с мелиссой и зверобоем. Если чувствуете, что из-за переживаний не можете сосредоточиться и как следует выспаться, то обратитесь к психологу или психотерапевту. Они назначат необходимые препараты.

При поездке в экзотические страны помните, что необычная пища и другая вода (отличающаяся по химическому составу) – стресс для организма. Поэтому первые несколько дней старайтесь выбирать привычные блюда, а если ваш желудок очень чувствителен, то положите в чемодан 2-литровую бутылку родной минералки – на первое время, пока он будет привыкать к новой еде и напиткам.

Наружно. Массаж головы не только снимает нервное напряжение, но и стимулирует рост волос. Делать его легко: подушечками пальцев круговыми движениями массируйте кожу головы 10–15 минут в день. Можно провести электротерапию с помощью компактного домашнего «д’арсонваля». Импульсный переменный ток усиливает отток венозной крови и лимфы и улучшает обмен веществ в тканях.

Корни волос, благодаря поступлению крови к волосяным луковицам, обогащаются кислородом и укрепляются. Как правило, первые положительные результаты появляются через несколько недель ежедневных процедур. Однако следует иметь в виду, что при сильном выпадении волос и наличии гнойничковых заболеваний кожи головы, массаж и аппараты «д’арсонваль» противопоказаны.

Проведение спектрального анализа волоса на микроэлементы позволяет понять, каких из них не хватает в организме для роста волос. Как показывает практика, нелишними бывают биодобавки и продукты, которые содержат магний и кремний. К выпадению волос может привести и элементарный недостаток витаминов вследствие соблюдения жестких диет. При подобных состояниях помогут продукты, богатые витаминами (А, В5, С и Н), и, особенно, железом. Одновременно лучше отказаться от жареных, копченых, консервированных и острых продуктов. Водоросли, моллюски, рыба, растительное масло, мясо и соевые продукты придутся как нельзя кстати.

Запросто можно потерять прекрасную шевелюру после перенесенного тяжелого и затяжного стресса, который вызывает серьезные гормональные изменения в организме. Лечение выпадения волос проводится в этом случае борьбой со стрессом любыми способами, и стимуляцией роста волос массажем и использованием физиотерапевтической аппаратуры.

4

Принимайте витаминные и минеральные добавки. Подойдет комплексный препарат, с высоким содержанием кальция, фосфора, фтора и цинка – эти вещества не только укрепляют корни волос, но и стимулируют их рост. Результат появится не сразу, а спустя пару недель после начала витаминотерапии.

Набор ампул против выпадения волос Matrix Biolage Scalp Sync от Biolage 

Продукт предназначен для ослабленных волос, склонных к выпадению. Средство стимулирует кожу головы, укрепляет коллаген в волосяных фолликулах, в результате чего волосы становятся более сильными и «стрессоустойчивыми».

Применение: Нанести на кожу головы, перед этим помыв и чуть подсушив волосы, не смывать. Использовать каждый день (максимум раз в три дня) на протяжении 6-8 недель и повторить лечение через шесть месяцев.


Кроме известных и недешевых марок, таких как Низорал, существуют еще и аналоговие средства - по цене они гораздо дешевле, но эффект не хуже. Например, к таким лечебным шампуням от перхоти я отношу

- недорогое, но качественное и эффективное средство!


Главное в вопросе выбора шампуня для лечения волос - как и в жизни вообще - искать настойчиво и не отчаиваться! Организм каждого человека индивидуале, и то, что хорошо помогло одному, может не помочь другому. Или так, то что помогло Вам сегодня, может уже не сработать через некоторое время. И если не помогло одно, ищем что-то другое!

Правильное питание. Оно также очень важно, если у вас выпадают волосы. Старайтесь есть побольше продуктов, содержащих витамины В (мясо кролика, зеленый горошек, крупы, мясо ягненка) и С (киви, цитрусы)

Как бороться с облысением?
Если же характер выпадения волос уже патологический, то необходимо как можно скорее обратиться в специальную клинику.
Чтобы выяснить причину выпадения волос, трихолог назначит вам ряд анализов, среди которых анализ крови на гормоны, биохимический анализ крови. Также вам надо будет сделать УЗИ щитовидной железы, спектральный и микроскопический анализы волоса.

выпадение волос у женщин - лечение

Компрессы с дарами природы

  • Тщательно измельчите корень петрушки, выдавите сок в стакан. Пропитайте соком марлю и наложите на голову под утепляющий колпак. Через час промойте волосы теплой водой.
  • Если у вас дома есть куст алоэ, возьмите 2 старых листа, измельчите и выжмите сок. Намоченную в соке марлю поместите на голову, следя, чтобы сок не попал в глаза. Для этого компресс укутайте полиэтиленовой пленкой. Смойте сок через полчаса.
  • Залейте 100 г зеленых иголок хвойного дерева (ель, сосна, пихта) 1 л кипятка, прогрейте на водяной бане 20 минут. Процедите отвар и втирайте в голову 15 минут перед мытьем волос. Такой рецепт не только позволяет лечить выпадение волос у женщин, но и стимулирует рост новых волосков.

Современные косметические продукты против выпадения волос

Одним из самых эффективных средств для лечения выпадения волос являются спреи ALERANA на основе миноксидила 2% и 5%. Спреи являются лекарственным средством и продаются в аптеках. В линейке ALERANA Вы также можете подобрать себе правильный уход для вашего типа волос.

Не ждите, пока проблема достигнет необратимого масштаба, позаботьтесь о красоте и густоте прически уже сегодня!

Наверх